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丽江海拔是多少会不会有高原反应

丽江海拔是2400米,一般高原反应不太强烈。要看各人身体情况。

丽江海拔是多少会不会有高原反应插图

拓展资料高原反应是指人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化,而产生的一系列自然生理反应。 高原反应症状普遍出现在超过海拔2700米以后。快速(如乘飞机)到达3000米以上时,更容易发生高原反应。

高原反应一般发生在到达高海拔6-12小时后,少数在1-3天后发生,一般3-7天内恢复,情况严重的恢复时间可达2周以上。 高原反应症状: 每个人都不太一样,最普遍的是头疼。心慌气短。少数人有恶心呕吐的症状。少数人有拉肚子的症状。还有部分人睡不着觉,很兴奋,每天都跟打了鸡血一样。还会有类似发烧的症状,手脚酸软,发热,头疼。严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等,也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

丽江平均海拔2400米,要想玩得安全、安心,最好的办法并非吃市面上谣传能避免高原反应的红景天,而是要注意这些方面。

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丽江,一个你不可避免会遇上高原反应的地方。丽江的平均海拔是2400米,而玉龙雪山的冰川公园,也就是我们一般游客能到达的海拔最高处,就是4000多米。对于任何一个习惯在平原生活的人而言,这个海拔高度,都是高原;而且高原反应是无定向发生的。也就是说,任何一个在平原生活的人去到丽江,都有可能出现高原反应这个现象,而且是没有预兆、遇上也不可避免的。

虽然如此,但是丽江美丽的景色,还是会成为吸引你前往的理由。所以,出发去丽江不用怕,只要心里做好预备,而且对高原反应了解充分,就可以大胆前行。

红景天,被神化了的高原反应药品。不少平原上的游客,打算去高原地区旅游的,都会提前2周吃红景天胶囊,说可以预防高原反应。我曾经作为专业的进藏导游,可以负责任地告诉你,这些红景天胶囊的作用相对有限,而不是绝对的保障。也就是说,你出发前吃了红景天,在心理上可能有点暗示作用,但是不会100%杜绝高原反应的发生。高原反应,和很多环境、心理、个人因素相关。

无定向的高原反应,你了解吗?高原反应,是无定向的。也就是任何一个人都有可能碰上高原反应,只有你在高原海拔中感受过,才能知道自己是不是会出现高原反应。一般情况下,老人、小孩、运动少的人,他们需要的氧气量更少,所以出现高原反应的几率更低一些;而经常健身的人士、运动员、年轻男性,由于需氧量更多,出现高原反应的几率也就会更大一些。

一旦发生高原反应,能直接解决这个问题的,也只有吸氧。其实在丽江,很多地方都会提供氧包。而只要用上氧气包,高原反应就会慢慢消失。所以,不是患有什么重疾、或有特殊身体情况的人群,即使出现高原反应,也不需要过分忧虑。

大多数人在丽江市区,都只会是轻微的高反反应,例如脸红、心跳速、想瞌睡等。只要你当时没有感冒等生病症状,只要放轻松,到达首日好好休息,次日身体就会开始慢慢适应恢复。也不需要用到氧气补给包。但是,若你出现的是比较严重的症状,就必须立刻使用氧气包(虽然带着氧气包比较不便。也有氧气瓶可以选择的),不能死撑着不用;更严重者则需要尽快返回海拔较低的地方。

高原反应,这个你一定不能做!从前带着很多游客进入高原地区,他们都喜欢每去到一个地方就问“导游,这里海拔多少?”这个实际是导致你心里紧张的端口,千万不能有。

对于大多数人来说,心里的暗示作用,比实际高原反应要强烈。不断问现在海拔多少的人,一般是十分恐惧高原反应的出现。在这种情绪之下,高原反应就真的出现了!所以,请忘记海拔,从心底去不在意,那就是忽略高原反应的第一步。

你有试过高原反应吗?是在哪里发生的?

昆明位于中国西南南云贵高原中部,海拔1895米,城区三面依山、一面监水。地处低纬度高原,天气常如二三月,花开不断四时春,人称“春城”。

大理古城的海拔2052米(古城城外有海拔地标),洱海湖面海拔在1980米左右(每年水位会有一些变化),苍山最高峰的海拔是4122米(马龙峰)。常去的旅游地点玉带云游路和感通寺、中和寺的海拔都在2300米-2600米之间。

丽江古城海拔2400米,玉龙雪山5600米左右(一般游客到达的地方是海拔3249米的云杉坪,体质弱的人会有一点反应)。

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