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心理疾病算不算病比如抑郁症可以请病假吗

谢谢邀请,很乐意回答这个问题,原因:我虽然不是医生,但自己曾经也患有心理病。

心理疾病算不算病比如抑郁症可以请病假吗插图

首先说心理病算不算病?这个可以肯定的说它算病。不仅算病而且还是非常折磨人的病,如果你有心理病就必须引起足够的重视。

其二,心理病一般分为两种病态:一种是仰郁症,其症状是:情绪消沉,悲观,对任何事务都不感兴趣,不愿意接触任何人,痴睡;一种是强迫症,强迫症就是一个问题总是在脑海里,翻来覆去的想,颠来倒去,还是那一个问题,让人非常累,烦躁。

其三,如何治疗这个病,我的经验是自我调节和药物相结合。相比药物,自我调节更重要,因为这种病,不是一天半天能回复的。有的要几年甚至十几年。所以自我调节很重要,对于仰郁症,一是是通过户外运动。记住千万不要闷在家里,要经常在户外,接受阳光,呼吸新鲜空气;二是,转心参加你喜欢运动,如打太极拳之类,或者你喜欢的某项运动。把你的注意力吸引到这来。三是多交流,和朋友没事可以聊聊,谈一些高兴的话题。四是,老喜剧片,让人爆笑的小品,引人笑的相声等。五是配合药物治疗,至于吃什么药,要有精神医生决定,也不要不好意思看医生,现在患这种病的很多,也许是现在的生活压力打有关;

对于强迫症怎么办?这个我可能更有发言权,相对更好办些,主要是转移视线。因为你总是在想一个问题,在你脑海里赶不走,很烦。那就转移视线,狂想你最喜欢的东西。如你喜欢车,那就想车,想到将来买个什么车,想到开那个车感觉。或者进一步的去研究这个车,不把它研究透誓不罢休。二是学一样你喜欢的东西,如写毛笔字,把精力都集中这上面,把毛笔字练好了,你脑子里那个问题也忘了,一举两得。三是配合药物,这方面还要医生指导,靠住吃,不能间断。我认为还是靠自己走出来了。

其四,至于你说可以不可以请假。我认为,请假没有必要,因为这个病不是短时间能治好的,靠的是自身毅力。请假在家还不如上班好,因为上班还能与更多人接触。

我的建议仅供参考,希望对你有用,祝你早日康复。

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